Co zrobić na obiad jak się nie ma pomysłu?
Wielu z nas z pewnością zna ten moment, kiedy zbliża się pora obiadowa, a my nie mamy pomysłu na to, co przygotować. Niezależnie od tego, czy jesteśmy doświadczonymi kucharzami, czy też dopiero zaczynamy swoją przygodę z gotowaniem, czasami brakuje nam inspiracji. W tym artykule podpowiemy Wam kilka pomysłów na smaczne i łatwe do przygotowania dania, które z pewnością umilą Wam czas spędzony w kuchni.
1. Sałatka grecka
Jeśli szukasz czegoś szybkiego i orzeźwiającego, sałatka grecka może być idealnym rozwiązaniem. Składniki są łatwo dostępne i nie wymagają długiego czasu przygotowania. Wystarczy pokroić pomidory, ogórki, cebulę, oliwki i ser feta, a następnie wymieszać wszystko razem. Dodaj do tego odrobinę oliwy z oliwek, sok z cytryny i przyprawy takie jak oregano czy bazylia. Sałatka grecka świetnie smakuje samodzielnie lub jako dodatek do grillowanych mięs.
2. Makaron z sosem pomidorowym
Makaron z sosem pomidorowym to klasyka, która zawsze się sprawdza. Wystarczy ugotować makaron według instrukcji na opakowaniu, a następnie przygotować sos pomidorowy. Możesz użyć gotowego sosu lub zrobić go samodzielnie, dusząc cebulę i czosnek, a następnie dodając pomidory i przyprawy. Sos gotuj przez kilka minut, aż zgęstnieje. Podawaj z posiekaną natką pietruszki i startym parmezanem.
3. Kurczak w sosie śmietanowym z pieczarkami
Jeśli masz ochotę na coś bardziej mięsnego, kurczak w sosie śmietanowym z pieczarkami może być doskonałym wyborem. Najpierw podsmaż kurczaka na patelni, a następnie dodaj pokrojone pieczarki i cebulę. Gdy warzywa zmiękną, dodaj śmietanę i przyprawy, takie jak sól, pieprz i natka pietruszki. Całość gotuj przez kilka minut, aż sos zgęstnieje. Podawaj z ryżem lub ziemniakami.
4. Zapiekanka z warzywami
Zapiekanka z warzywami to świetny sposób na wykorzystanie różnych składników, które masz w lodówce. Możesz użyć takich warzyw jak cukinia, bakłażan, papryka, pomidory czy cebula. Pokrój warzywa na plastry, posmaruj oliwą z oliwek i posyp przyprawami, takimi jak oregano czy tymianek. Następnie zapiekaj w piekarniku przez około 30 minut, aż warzywa będą miękkie i lekko zrumienione. Podawaj z ulubionym sosem lub jako dodatek do mięsa.
5. Placki ziemniaczane z sosem jogurtowym
Placki ziemniaczane to danie, które zawsze cieszy się dużą popularnością. Wystarczy zetrzeć surowe ziemniaki, dodać jajko, mąkę, sól i pieprz, a następnie smażyć na rozgrzanej patelni z olejem. Placki podawaj z sosem jogurtowym, do którego dodasz posiekaną świeżą miętę i czosnek. To proste danie świetnie smakuje zarówno na obiad, jak i na kolację.
Mamy nadzieję, że powyższe propozycje pomogą Wam w przypadku braku pomysłu na obiad. Pamiętajcie, że gotowanie może być przyjemnością, a eksperymentowanie z różnymi smakami i składnikami może prowadzić do odkrycia nowych ulubionych dań. Smacznego!
Jeśli nie masz pomysłu na obiad, spróbuj skorzystać z przepisów dostępnych online lub skonsultuj się z rodziną lub przyjaciółmi. Możesz również skorzystać z aplikacji mobilnej lub stron internetowych oferujących pomysły na posiłki. Pamiętaj, że zdrowe i zrównoważone odżywianie jest ważne, więc staraj się wybierać dania bogate w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty i źródła białka.
Link do strony PBP Bank: https://www.pbp-bank.pl/
