Paznokcie, podobnie zresztą jak włosy, są narażone na ciągłe niekorzystne warunki. Szkodzi im mróz, zimno, chemiczne środki czy nawet długi kontakt z wodą. Wymagają więc naszej pielęgnacji. Jak zadbać o paznokcie, by cieszyć się ich pięknym wyglądem?

Rada nr 1: Zadbaj o dietę

zadbane paznokcie
fot.Pixabay.com

Piękne paznokcie, podobnie jak włosy, nie biorą się znikąd. Nie są także kwestią genetyki ani przypadku. Piękne, mocne paznokcie to między innymi zasługa dobrej, bogatej w odpowiednie witaminy i składniki odżywcze diety. Na kondycję paznokci ogromny wpływ mają witaminy A, E oraz witaminy z grupy B. Dobra dieta powinna zawierać także sporo magnezu, cynku, fosforu, manganu i żelaza. Jeśli chcesz szybko nadrobić braki w tej kwestii, jedz często nasiona słonecznika i pestki dyni. Możesz chrupać je pomiędzy zajęciami, możesz je także usmażyć na patelni. Mają wiele składników odżywczych, które przy dłuższym stosowaniu, zapewnią piękny wygląd skóry i paznokci. Innymi produktami zawierającymi potrzebne witaminy i składniki są suszone owoce, mak czy sezam, kakao oraz tłuste ryby i chude mięso. Nie zapominaj także o wodzie- wypijaj co najmniej 2 litry wody dziennie, by odpowiednio nawodnić organizm.

Rada nr 2: Manicure wykonuj we właściwy sposób

Większość kobiet uwielbia malować paznokcie. Nie ulega wątpliwości, że wykonanie dobrego, a przede wszystkim poprawnego manicure’u to nie lada wyzwanie. Odpowiedni sposób zapewni nie tylko dobry efekt końcowy, ale także dobrą kondycję paznokci. Zacznij od spiłowania paznokci- rób to zawsze w jedną stronę. W przeciwnym razie narażasz końcówki na rozdwajanie się i osłabienie. Piłowanie najlepiej wykonywać papierowym lub szklanym pilniczkiem, który nie niszczy płytki paznokcia. Zanim nałożysz właściwy lakier, zacznij od nałożenia odzywki. Potraktuj ją jak bazę, pewnego rodzaju podkład, który uchroni płytkę paznokcia przed zniszczeniem. Odżywkę dobrze jest stosować nie tylko przy malowaniu paznokci, ale w ogóle kilka razy w tygodniu.

Rada nr 3: Pamiętaj o nawilżeniu

zadbane paznokcie
fot.Pixabay.com

Nic, co suche i pozbawione nawilżenia nie jest piękne. Dotyczy to skóry, włosów, ale także paznokci. Odpowiednią dieta dbasz o nawilżenie od wewnątrz, jednak równie ważne jest nawilżanie z zewnątrz. Służą do tego różnego rodzaju kosmetyki, również te naturalne. Warto zainwestować w dobrej jakości olejek roślinny, który rewelacyjnie nawilży płytkę paznokcia, jak i całe dłonie. Jeżeli nie lubisz stosować olejków, możesz postawić na krem nawilżający, który stosowany regularnie, daje robre efekty.

Rada nr 4: Chroń swoje dłonie

Paznokcie pozornie są twarde i niema niezniszczalne, okazuje się jednak, że w rzeczywistości są bardzo nieodporne na wiele czynników, w tym np. na mróz. Kiedy temperatura spadnie poniżej zera, nieodzownym elementem każdej kobiety dbającej o dłonie będą rękawiczki. To one ochronią dłonie, a więc także i paznokcie przed szkodliwym działaniem niskiej temperatury. Rękawiczki przydadzą się także podczas codziennych prac domowych. Zmywanie naczyń, podłogi czy wszelkie inne czynności związane z używaniem silnych detergentów najlepiej jest wykonywać w rękawiczkach.

Czy można zadbać o paznokcie w domu?

Aby zadbać o paznokcie, nie trzeba wcale drogich wizyt u kosmetyczki. Wiele zabiegów można wykonywać samodzielnie, w domu. Tak, jak do włosów dostępne są przeróżne środki, płukanki i maski, tak dla paznokci takich środków także nie brakuje. Regularne stosowanie kosmetyków, a szczególnie kosmetyków naturalnych da efekt widoczny po około miesiącu. Tyle wystarczy, by kondycja paznokci znacząco się poprawiła. Oczywiste jest to, że stosując sposoby związane np. z dietą, poprawa kondycji nastąpi nie tylko w kwestii paznokci, ale także w kwestii włosów czy skóry. Wystarczy tylko zastosowanie tych czterech podstawowych rad, by paznokcie lśniły pięknym wyglądem, który przyciąga wzrok.

 

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here