Dobroczynny wpływ ziół na nasze zdrowie i samopoczucie znany jest ludzkości od zarania dziejów. Nie każdy jednak wie, że zioła wpływają nie tylko na różnego rodzaju dolegliwości, ale także na urodę! Które z nich warto mieć i stosować, by cieszyć się pięknym wyglądem?
Aby młodość trwała wiecznie..
Jednym z ziół, które uznawane są za prawdziwą bombę antyoksydantów jest hibiskus. Zawiera w sobie bardzo dużo witaminy C, a także kwasu cytrynowego i jabłkowego. Opóźnia procesy starzenia się, łagodzi podrażnienia cery naczyniowej, a do tego pielęgnuje nie tylko od zewnątrz, ale także od środka. Hibiskus uznawany jest także za roślinę wpływającą korzystnie na odchudzanie i obniżenie poziomu złego cholesterolu. Co więcej, hibiskus zwalcza wolne rodniki, co również pozwala na zachowanie młodego wyglądu przez długi czas.
Ziołem, który także korzystnie wpływa na młody wygląd jest morwa. Stosuje się nie tylko jej owoce, ale także liście. Morwa wspomaga odchudzanie, pobudza pracę mózgu i poprawia nastrój. Do tego obniża cholesterol i ma działanie antybakteryjne. Nie każdy wie, że morwa potrafi obniżyć gorączkę, a także poprawić odporność.
Odrobina Prowansji dla urody
Jednym z ziół prowansalskich, wpływających korzystnie na urodę jest mięta. Znamy ją wszyscy, przede wszystkim z działania kojącego na dolegliwości żołądkowe czy z trawieniem. Nie każdy jednak wie, że mięta zawiera w sobie aromatyczne olejki eteryczne, które mają działanie przeciwwirusowe. Wspomagają także proces odchudzania dzięki zmniejszeniu apetytu na słodycze. Mięta często stosowana jest jako dodatek do wody.
Pokrzywa dla piękna
Herbatka z pokrzywy to rewelacyjny, a do tego w pełni naturalny sposób na czystą cerę. Suszona pokrzywa ma doskonały wpływ na oczyszczanie cery, zwalczanie trądziku, a także na radzenie sobie ze stresem. Napar z liści pokrzywy ma działanie moczopędne. To sprawia, że organizm szybciej pozbywa się szkodliwych substancji, szybciej przechodzi detoks. Przyspiesza się także przemiana materii, co sprzyja zachowaniu zgrabnej sylwetki. Pokrzywa ma również działanie wzmacniające włosy, skórę czy paznokcie, zdecydowanie warto więc, by na stałe zagościła w naszej kuchni.
Niedoceniany koper włoski
Koper włoski jest ziołem, które nie każdemu przypadnie do gustu z uwagi na bardzo silny zapach. Warto jednak podkreślić, że herbata z kopry włoskiego doskonale wpływa na układ nerwowy, ma działanie antyseptyczne. Redukuje stres, uspokaja nerwy. Działa odświeżająco na jamę ustną, przyspiesza metabolizm. Ma naprawdę wiele zalet, choć wciąż bywa niedoceniany.
Lawenda jako kosmetyk
Zioła wykorzystywane są nie tylko w kuchni, jako przyprawa i dodatek do potraw, ale także do kosmetyków. Jednym z takich ziół jest lawenda. Ma ona działanie antybakteryjne i antyseptyczne. Łagodzi podrażnienia, redukuje stres, pomaga się zrelaksować. Ma właściwości odmładzające. Stosowana jest w maseczkach, kremach czy olejkach, doskonale działa na skórę, a do tego wspaniale pachnie. Lawenda może być świetnym dodatkiem do odprężającej i relaksującej kąpieli.
Zioła dla urody i zdrowia
Zioła mają swoje bogate zastosowanie niemal w każdym aspekcie życia. Stosujemy je w kuchni, używamy do pielęgnacji i jako naturalne lekarstwa na wiele dolegliwości. To sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na własną uprawę ziół w przydomowych ogródkach, na balkonach czy kuchennych parapetach. Uprawa ziół nie jest trudna, a daje ogromną satysfakcję. Co prawda, gotowe zioła w doniczkach można kupić niemal w każdym markecie, warto jednak pamiętać o tym, że tylko własna uprawa zapewnia, że nie zastosowane zostały żadne sztuczne nawozy, pestycydy czy inne substancje groźne i szkodliwe dla naszego zdrowia. Własna uprawa ziół daje nam pewność, że jest ona w pełni ekologiczna.
